Hier entsteht ab dem 07.03. unser neuer Blog zum diesjährigen Trainingscamp der Geckos.
Es geht wieder nach Lanzarote


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Day 4

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Lanzarote Day 4  Am Dienstag erfolgte der dritte Belastungstag und somit auch der letzte Tag vor dem ersten Entlastungstag, oder auch Ruhetag. Der Sonnenaufgang begann wieder mit der Schwimmeinheit, wo uns wiederholt Technikübungen eingeschult wurden. Dazu gab es auch Distanztest, dessen Ergebnisse uns inklusive die des Vortrages am Abend präsentiert wurden. Ein erster Richtwert. Nach dem Frühstück ging es in zwei Gruppen erneut auf den heißen Asphalt von Lanzarote. Bei gefühlten 28 Grad und - für die Insel - ungewöhnlich wenig Wind fuhren die Gruppen bis nach El Golfo, auf den Spuren des Ironman Lanzarote, inklusive eines romantischen Fotostopps und einer Stärkung in Yaiza, zumindest für die erste Gruppe. Die zweite Gruppe musste sich dagegen mit der ersten Panne beschäftigen - Zeitzeugen berichten von Snakebite bei 48 km/h - , die aber professionell in Teamarbeit zügig behoben wurde.  Nach ca. 110 km war der Radtag beendet. Im Hotel ging es dann aber nahtlos weite...
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Day 6

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Lanzarote Day - 6  Der 6. Tag. Der Tag nach dem ersten Ruhetag. Es geht wieder weiter. Damit sich niemand neu eingewöhnen musste, begann der Tag natürlich wieder die Schwimmeinheit um 07:00 Uhr. Hoch erfreut ging jeder Gecko ins leicht erwärmte Wasser. Das Highlight war dieses Mal, dass jeder Athlet durch den Schwimmtrainer-Assistenten gefilmt wurde, damit neben bisher schon professionellen Anleitung des Coaches eine noch detailliertere Beurteilung des Schwimmstils erfolgen kann. Die mit Spannung erwartete Auswertung erfolgt noch in den nächsten Tagen. Man konnte aber schon einen ersten Blick auf die Auswertung werfen und neben Kopfschütteln, Ratlosigkeit waren aber auch einige lobende Worte dabei (#dranbleiben).  Nach erneut ausgiebigen Frühstück ging es um 10:00 Uhr auf's Rad. Die Temperaturen sind dieses Mal noch einmal gestiegen und sogar der Wind wurde noch weniger. Ergo: Es wurde ein heißer Tag. mit knapp 120 km und 1.000 hm wartete auch eine anspruchsvolle Streck...
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Day 9

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Lanzarote Day 9  Der Tag der vorerst letzten Radausfahrt hier auf Lanzarote. Am Samstagabend haben sich hier auf Lanzarote die Ereignisse auf Grund des Corona Virus überschlagen. Da eine Ausgangssperre ab Montag in der Luft hing haben wir umdisponiert und wollten die 180km Ironman Runde drehen. Möglichst viel fahren, bevor es nicht mehr geht dachten wir uns. Also gingen wir früh zum Frühstück um möglichst früh um 9 Uhr die Radausfahrt zu starten. Während der ersten Kilometer kam uns das ganze schon komisch vor. Irgendwie war so gut wie niemand unterwegs. Bei Kilometer 18 in der Abfahrt runter von Teguise wurden wir dann von der Gurdia Cevil, die auf Motorrädern unterwegs war, angehalten. Wir wurden darüber unterrichtet, dass in der Nacht die Ausgangssperre auf Sonntag morgen vorgezogen wurde und wir direkt zum Hotel umdrehen sollten. Das ganze war noch relativ freundlich aber ziemlich eindeutig. Da keiner von uns das ganze bei einem möglicherweise zweiten Aufeinandertreffen er...
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